Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 109,32g | Karb: 279,88g.
Makan Pagi: Colun Leche Semi Descremada, Nestlé Corn Flakes, Yogur Griego, Daily Gelatina Diet, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Makan Siang: Manzana, Bonanza Poroto Hallado. Makan Malam: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Queso Fresco, Colun Leche Semi Descremada, Tomates, Huevo Duro, Marraqueta. Camilan/Lainnya: Vivo Mousse Sabor Frambuesa, Marco Polo Maní sin Sal, Vivo Galletas de Salvado, Vivo Galletas de Salvado, Marco Polo Maní sin Sal, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Empanada de Pollo al Horno. lagi...
|
|
3073 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EduardoGatica
|