Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 81,89g | Karb: 103,89g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Makan Malam: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Магнит Салат Листовой, Тунец в Воде (Консервы). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры, Ого Хлебцы Кукурузные. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinkasabsnova16
|