Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 31,05g | Prot: 34,52g | Karb: 138,34g.
Makan Pagi: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Makan Siang: Kind Peanut Butter Bar. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Camilan/Lainnya: Planet Oat Oatmilk. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|