Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 63,00g | Karb: 118,72g.
Makan Pagi: Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Strawberries, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Makan Siang: Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, PopCorners Flex Protein Crisps, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Del Monte Canned Corn, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Jennie-O Ground Turkey 85/15. Makan Malam: Mission Zero Net Carbs Original, Beef Steak. Camilan/Lainnya: Breyers Carb Smart Brownie A La Mode, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Learning to Love Meee
|