Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
447 kkal
|
Lemak: 9,70g | Prot: 31,43g | Karb: 57,15g.
Makan Pagi: Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner, Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner. Makan Malam: Thon à l'Huile (en Conserve), Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexis67974
|