Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 30,13g | Prot: 79,81g | Karb: 149,40g.
Makan Pagi: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Barline Сироп Irish, Красная Цена Молоко 1,5%, Брауни с бананом. Makan Siang: Меридиан Судак Филе-Кусок Отварной в Желе, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Салат Айсберг, Вкуснотека Заправка для Салата Цитрусовая. Makan Malam: Bombbar Protein Cookies Cherry, Пятерочка Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Сырники из творога Лесные поляны обезжиренный. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Melting_alice
|