|
очень неожиданно
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 52,60g | Karb: 75,95g.
Makan Pagi: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Яичный Белок, Чай с Лимоном, Кабачок, Кофе. Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной. Makan Malam: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Чай с Лимоном, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Курага, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|