Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 100,52g | Karb: 160,88g.
Makan Pagi: Pão Integral, Café Espresso com Leite, Ovo Mexido. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nhoque. Setelah Makan Siang: Café Espresso com Leite, Muffato Pãozinho de Leite , Pão Integral, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Ovo Mexido, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keilachristina
|