Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2015
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 55,21g | Karb: 128,02g.
Makan Pagi: McDonald's Sausage Biscuit (Regular), McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Roundy's Fat Free American Cheese Singles, Saltine Crackers, Roundy's Fat Free American Cheese Singles, Vaughn's - Natural Chicken Breast in Water with Rib Meat, uncle bens Uncle Bens Ready Rice Pouch Rice Teriyakiun. lagi...
|
|
3320 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GardenOfHeeden
|