Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
145,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 60,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 81,21g | Prot: 100,12g | Karb: 96,51g.
Makan Pagi: Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Чай с Лимоном, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Магнит Масло Оливковое, Жареное Яйцо без Жира. Setelah Sarapan: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Апельсины. Sebelum Makan Siang: Wasa Ржаные Хлебцы, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Makan Siang: Оливковое Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Лосось на Пару. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем.. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|