Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 42,91g | Karb: 145,40g.
Sebelum Sarapan: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. Makan Pagi: Castaño Pan Miga Sandwich, Unimarc Media Palta. Setelah Sarapan: Ciruela. Makan Siang: Aceitunas Negras, Escarola, Arroz Blanco, Tortilla de alcelga. Sebelum Makan Malam: Activia Activia Triple Zero Mango Maracuya. Makan Malam: Castaño Pan Molde Blanco, Unimarc Media Palta. Setelah Makan Malam: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Xorra
|