Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 111,75g | Karb: 227,80g.
Makan Pagi: ВкусВилл Рис Жасмин, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Мясновъ Изюм Темный, Alpro Кокосовое Молоко . Makan Siang: Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Гречка, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Яблоко, DopDrops Миндальная Паста. Makan Malam: ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Масло Гхи, Мясновъ Кукуруза без Сахара , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|