Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 74,16g | Karb: 149,55g.
Makan Pagi: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Агуша Йогурт Клубника-Земляника 2,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Сырная Долина Сыр Маасдам, Резной Палисад Творог 5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Блины Ржаные, Рис Вареный, Минтай Жареный. Makan Malam: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Азбука Вкуса Оладьи Ржаные, Bonduelle Кукуруза, Активия Йогурт, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Любимые Традиции Горчица Русская, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лонган. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irena_12
|