Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 108,99g | Karb: 92,47g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Makan Siang: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, RUSK! Протеиновый Батончик RUSK!. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|