Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2015
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 80,66g | Karb: 194,99g.
Makan Pagi: Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Dipperz Crunch Pack Sweet Apples with Peanut Butter. Makan Siang: Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Makan Malam: Celery, Stop & Shop Baby Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|