Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 80,37g | Karb: 189,54g.
Makan Pagi: Power Pro Fitness Jam Zero, Ферма Молоко 2,5%, Яготинский Творог 5%. Makan Siang: Гринвиль Квашеная Капуста, Красный Лук, Оливковое Масло, Good Milk Грецький Салат, Сметана 15%, Приготовленный Лук, Хек Запеченный, Картошка Печеная. Makan Malam: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ферма Молоко 2,5%, Сильпо Пампушки с Чесноком, Світоч Milk Chocolate With Blueberry Filling. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ируся_14
|