Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 129,18g | Karb: 72,85g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Aldi Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Eiskugel, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|