Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 59,90g | Karb: 131,80g.
Makan Pagi: Лента Сырники Домашние, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Makan Siang: Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер 50%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Makan Malam: Сбарро Пицца Маргарита . lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Mandi - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nessa.spb
|