Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2604 kkal
|
Lemak: 102,13g | Prot: 155,37g | Karb: 189,49g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Махеевъ Джем без Сахара , Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Malam: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жар Птица Чиабатта, Жар Птица Карбонад Славянский, Сырный Мастер Сыр Российский, Rich Биттер Лемон, Bacardi Bacardi Spiced. Camilan/Lainnya: Milky Way Шоколадный Батончик. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|