Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 94,17g | Karb: 241,14g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Heinz Итальянский Кетчуп, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Агро-Альянс Гречка Экстра, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петруха Филе Куриное, Sen Soy Соевый Соус Классический. Makan Malam: Самокат Йогурт Обезжиренный Черника, Самокат Нутсы. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|