Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 56,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3274 kkal
|
Lemak: 178,86g | Prot: 152,57g | Karb: 143,32g.
Makan Pagi: Макдоналдс Мёд , Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Слобода Йогурт с Вишней 2,5%, Куриная Грудка, Сметана , Leor Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Картофель Отварной, Купаты, Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брокколи. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|