Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 66,84g | Karb: 143,46g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Кофе от Лёши, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сваля Сыр. Makan Siang: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр. Makan Malam: Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Суши Шоп Запечённый Ролл с Мидиями, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Скрепыши Конфета Вафельная, Кофе работа. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анастасия Белka
|