Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 50,16g | Prot: 77,82g | Karb: 256,47g.
Makan Pagi: Wedel Czekolada Gorzka Wiśniowa, Banan, Kawa, Joya Napój Kokosowy , Banan, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Ciastka. Makan Malam: Kebab w Bułce, Babka Piaskowa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
mimo wyjazdu,picia wina,grilla i odpusczenia na dwa dni, idzie przez to powoli ale spada chociaż tyle
23 Mar 23 oleh anggota: Paula9128
|
|
Sejarah Berat Badan Paula9128
|