|
Вперед и с песней😂💪🏼
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 74,36g | Karb: 160,46g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Батон Звездный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лакомо Сливки 10%, Красная Икра Красная Икра. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Camilan/Lainnya: Форте Гематоген с Витамином с, FitnesShock Брауни Горячий Шоколад, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maru777
|