Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 56,85g | Karb: 162,34g.
Makan Pagi: Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Банан, Be Fresh Финики Мазафати, Сыр Камамбер, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Черная Смородина, Bounty Шоколадный Батончик, Молком Йогурт Натуральный Высокобелковый, Мистраль Рис Басмати Отварной, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Yami Yami Суп Дал Индийский . Makan Malam: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо Всмятку. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Yoga - 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина__Слежузавесом)
|