Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 88,74g | Prot: 95,22g | Karb: 200,34g.
Makan Pagi: Chiquita Banaani, Alpro Soya No Sugars, Pauluns Granola Mustikka ja Sitruuna. Makan Siang: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Fenkoli, Selleri, Rainbow Miniluumutomaatti, Mutti Polpa Tomaattimurska, Tesco Gluteeniton Penne Pasta, HK Naudan Jauheliha 10%. Makan Malam: Atria Murea ja Nopea Texmex Kana, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Original Soft Tortilla. Camilan/Lainnya: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keiju Alentaja Margariini 60, Rainbow Riisikakku, Pauluns Granola Mustikka ja Sitruuna, Piltti Mangosose, Alpro Greek Style No Sugars. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morsian2024
|