Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 80,89g | Karb: 89,88g.
Makan Pagi: Сыробогатов Пармезан, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Makan Siang: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Першинский Сметана 15%, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastysha79
|