Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 34,98g | Prot: 137,89g | Karb: 101,41g.
Makan Pagi: Grovo Удобное Яйцо Белки, МКС Масло Сливочное 72,5%, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, White Cheese Сыр Камамбер, Яйцо. Makan Siang: Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Makan Malam: Красный Лук, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ЭКО Логика Какао+, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Красный Лук, Ашан Шампиньоны, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Дорадо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|