Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2011
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 89,71g | Prot: 63,68g | Karb: 227,48g.
Makan Pagi: Oats So Simple - Golden Syrup, Apple Juice. Makan Siang: Four cheese ravioli. Makan Malam: Rice Cake Cracker, Mushroom Sandwich Filler, Chickpea & Red Pepper Pate. Camilan/Lainnya: Strawberry Flavoured Fresh Milk, Kitkat, Egg Mayonnaise, seed sensations rich & roasted. lagi...
|
|
3522 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|