Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 87,47g | Prot: 79,82g | Karb: 70,96g.
Makan Pagi: Сервелат, Растительное Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Parmalat Сливки 23%, Хлеб Зерновой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Карат Дружба, Бульон из Индейки, Тыква, Морковь, Лук, Растительное Масло. Makan Malam: Город Сад Морковь Запечённая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 12 menit, Hula Hoop - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa_174
|