Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 99,23g | Karb: 147,46g.
Makan Pagi: Мёд, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Простые Хлебные Палочки, Помидоры, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Макфа Гречневая Мука, Яйцо Куриное, Творог. Makan Siang: Шампиньоны Жареные, Селедка, Борщ со Свининой. Makan Malam: Запеченная или Жареная Камбала, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Зефир, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|