Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 94,34g | Prot: 72,66g | Karb: 280,58g.
Makan Pagi: Kaffee, Dolce Gusto Caffe Lungo, Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: Salzbrezeln, Deli Genuss Hummus Mango Curry, Sauerkrautsuppe, My Best Veggie Vegetarische Salami mit Knoblauch , Goldähren Toastbrot , Pikante Suppe. Camilan/Lainnya: Biscotto Schoko Waffeln, Kägi Schokoladenwaffel Dark, Inkospor Proteinshake Vanille . lagi...
|
|
3419 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EBneu
|