Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 39,76g | Karb: 161,69g.
Makan Pagi: Tesco White Tortilla Wraps, Heinz Tomato Ketchup, Frylight Sunflower Oil Spray, Sliced Ham, Rapeseed Oil, Mozzarella Cheese. Makan Siang: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Heinz Thai Sweet Chilli Sauce, Nando's PERinaise, Hellmann's Garlic & Herb Sauce, Chickpeas, Sweet Potato , Tomatoes. Makan Malam: Lotus Biscoff, Bramwells BBQ Sauce, Mozzarella Cheese, Tesco White Tortilla Wraps, Sliced Ham. Camilan/Lainnya: Butter , Baguette, Morrisons Signature Raspberry Panna Cotta. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|