|
Peso Inicial 23/03/2023!! Meta 79 kilos
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 77,32g | Karb: 27,30g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Cebolas, Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuAraujo2020
|