Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 179,73g | Karb: 85,78g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Malam: Жар Птица Чиабатта, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Heinz Острый Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло, Жар Птица Чиабатта, Моремания Филе Тунца без Кожи . Camilan/Lainnya: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|