Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
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77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1288 kkal
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Lemak: 50,29g | Prot: 93,63g | Karb: 116,91g.
Makan Siang: Chuchu Cozido, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Pão Francês. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dani lima25
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