Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 63,68g | Prot: 103,50g | Karb: 91,27g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Makan Siang: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, ВкусВилл Эдамаме, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Пятерочка Груша Конференция, Вкусвилл Бульон Костный Говяжий. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s.tozhokina2016
|