Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 90,38g | Prot: 98,75g | Karb: 181,86g.
Makan Pagi: Strawberries , Blackberries , Blueberries, 2% Fat Milk, Simple Truth Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened Vanilla. Makan Siang: Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork . Makan Malam: Avocados , Garlic, Alfalfa Seeds (Sprouted) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage. Camilan/Lainnya: Truffles, Snack Pack Jello, Kraft Smooth Peanut Butter, Snack Pack Jello, Kraft Smooth Peanut Butter, Sun-Maid Raisin Bread, Imperial Margarine, Mountain Dew Kickstart, Truffles. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congratulations , you surpassed your goal 👏 Well done.
23 Mar 23 oleh anggota: 1#@athyme!
|
Congratulations on reaching your goal!!!! You should be proud of yourself!!!!
24 Mar 23 oleh anggota: Karsiob
|
Congratulations!! That’s amazing!
24 Mar 23 oleh anggota: le-ah.
|
26 Mar 23 oleh anggota: Darlene914
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|