Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 51,92g | Karb: 134,31g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця. Makan Siang: Bravissimo Брауни, Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное. Makan Malam: АТБ Огурец, Курка 21 бер, АТБ Помидор, Рис 21 бер. Camilan/Lainnya: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, АВК Конфета . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|