Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 65,53g | Karb: 184,57g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Pears , Whole Milk, Anchor Butter, Aldi Sweetcorn. Makan Malam: Ainsley Harriott Sundried Tomato & Garlic Cous Cous , Tesco Wholemeal Pitta Bread, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers . Camilan/Lainnya: Date, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Tesco Chelsea Bun. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|