Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 68,08g | Prot: 88,68g | Karb: 139,23g.
Makan Pagi: Soyana Tofu, Espinacas Cocidas (Frescas), Piña, Granada, Sturla Semillas de Chia. Makan Siang: Champiñones, Cebolla Morada, Aceite de Girasol. Makan Malam: Queso Cheddar, Hamburguesas Vegetarianas, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Champiñones, Lentejas Hervidas, Brócoli Cocido (Fresco), Espinacas Cocidas (Frescas), Lentejas, Aceite de Oliva. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giannacardo
|