Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
53,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 69,23g | Karb: 122,86g.
Makan Pagi: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Ekoniva Молоко 1,5 %, Волжаночка Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Makan Siang: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Ekoniva Молоко 1,5 %, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Cheese Gallery Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Наша Корова Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок в Темном Шоколаде с Ванилью, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha__chi
|