Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 56,24g | Prot: 61,84g | Karb: 173,58g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Самокат Молоко 1%, Yeast Extract Spread, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Самокат Молоко 1%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самокат Чиабатта. Makan Malam: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Самокат Молоко 1%, Метро Багет с Чесночным Маслом, Вилка Ложка Уха Финская. Camilan/Lainnya: Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha__chi
|