Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 95,56g | Prot: 90,70g | Karb: 144,89g.
Makan Pagi: Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой «Польза», Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Мэри Хлеб Купеческий, Ромкор Колбаса Бутербродная, Север-Метрополь Паштет из Печени. Makan Siang: Ладные Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Бондюэль Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Dimmidisi Салатная Смесь, Помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Ёжики из Индейки. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|