Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 89,03g | Prot: 88,81g | Karb: 161,16g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Север-Метрополь Паштет из Печени. Makan Siang: ВкусВилл Ёжики из Индейки, Dimmidisi Салатная Смесь, То, Что Надо! Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ладные Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Ромкор Колбаса Бутербродная, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|