|
летом в 2022 году вес был 107 кг
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
743 kkal
|
Lemak: 19,31g | Prot: 46,41g | Karb: 103,65g.
Makan Pagi: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Siang: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatimek
|