Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 124,98g | Karb: 178,52g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Salami, Süße Zwiebeln, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Got7 Classic Pommes Sauce Fettfrei & Zuckerfrei, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Spitzpaprika. Makan Siang: Maggi Texicana Salsa, Gut & Günstig Champignons, K-Classic Geschälte Tomaten, Uncle Ben's Express Bunter Paprika-Reis, K-Classic Erntefrischer Rosenkohl Tiefgefroren, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Süße Zwiebeln, Spitzpaprika, Aldi Hähnchen Mini Steaks. Makan Malam: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Select & Go Salat Mexicana. Camilan/Lainnya: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Lidl Griechischer Joghurt, Granny Smith Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|