|
3 days successful. Need to get nutrition info on liquid vitamins with fructose. Still not in ketosis
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2009:
|
2262 kkal
|
Lemak: 169,94g | Prot: 142,22g | Karb: 52,76g.
Makan Pagi: utz pork rinds, cream cheese, red pepper, atkins caramel crunch. Makan Siang: beef ny strip, olive oil, onion, sweet red pepper. Makan Malam: romaine lettuce, Beef NY Strip Steaks, crumbled gorgonzola cheese, cherry tomatoes, ken cesar, olive oil, Avocado. Camilan/Lainnya: Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg), iceberg lettuce, guacamole, diced tomatoes raw. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serenerose
|