Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 111,40g | Karb: 84,97g.
Makan Pagi: HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Vanilla, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Rucola, Laschinger Räucherlachs, Kühne Honig & Senf Dressing, Globus Tortilla Wraps Vollkorn, Lauchzwiebeln. Makan Malam: Aldi Hähnchen Mini Steaks, REWE Pesto Alla Genovese, Ankerkraut Bang Boom Bang. Camilan/Lainnya: Globus Nusstriezel mit Butterstreusel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pfeffermaus1980
|