Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 96,52g | Karb: 230,61g.
Makan Pagi: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Weizenbrötchen, Rührei, Eisbergsalat, Tomaten. Makan Siang: Weintrauben, Papaya, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Makan Malam: Ziegenkäse (Weich), Tante Fanny Strudelteigblätter. Camilan/Lainnya: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Seitan Vegetalia, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Harte Müsliriegel. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|